技術的なエントリーが少なくてすいません(^^; 今年から始めたダイエットはまぁまぁ順調(93kg→76kg)なのですが、 ダイエット開始以来かなり食事に気をつけるようになりました。 まず炭水化物はほとんどカットしています。 週に1回くらいはラーメンなどを食…
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